再次启动减肥计划

邱小美是Kelly · 简书 · · 2018-10-07 23:04

肚上肉三层

减肥的口号，大概喊了七个月了吧……从今年三月份到现在。

庆幸的是，虽然没有瘦到我的目标体重94斤，但是现在的我，明显比去年瘦了很多很多，身边的朋友，也开始以我为例子，去像别人宣扬减肥的好处。

大概就是，脸小了一圈，整个人都小了一圈吧。

现在的自己，也不太注重饮食和体重了，把更多的精力放在了加强运动和降低体脂率这两件事上面。

毕竟，随着对减肥的了解越来越多，就越知道，更应该在意的是什么。

何况，相同的体重，体脂率不同，呈现的也是完全不同的体态啊！

想想这一年，反反复复提减肥，体重也反反复复。不如开开心心的吃吃喝喝加上适当的运动，不要给自己太大的压力。

恩，千万不要做那个，道理我都懂，但就是过不好这一生的人啊！

阅读、写作、减肥，加油！

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