有个笑话，说最佳婚恋年龄是退休以后，收入稳定，时间充裕。据说也有真实的统计，很多人临终前都有遗憾，遗憾此生没有淋漓尽致，活得太过平常。
想过吗？年老之后，可能是这一生中你自己的时间自己做主的唯一时段。之前你的人生都怎么过的？三岁以前太懵懂，忘了，但你也绝对无法自由支配自己的时间。从幼儿园开始的20来年，你在读书，小学初中大学，你的大部分醒着的时间都在课堂上度过，想不去上课？偶尔为之还得看运气，大部分时间你都被老师拿捏得死死的。
工作了，那班是想不上就能不上的吗？大多数得靠工资养家糊口的人都不行。这三四十年，您醒着的大半时间其实也有人替你安排了，你有些工作以外的爱好不都被叫作业余爱好吗？有，挺好；没有，也无伤大雅。
直到有一天，你退休了，你所有的时间都交还给自己了。天天都星期天，真就有可能记不住今天是几号，又是礼拜几。
那不空虚吗？如果我们在年轻的时候没有学会用什么东西来填满我们心灵和时间？
那不消沉吗？虽有大把的时间可自由支配，但你已经不被社会需要？
那不恐惧吗？一眼望去，是老，是病，是死？
从容老去，是件多么难的事啊，需要我们用前面大半生的时间积累起足够的修为和智慧才做得到吧？
第一，你的前半生必须不能是虚度的，你攒下的成就感才是你从容老去的底气。倒不必非做出过经天纬地的大事，认真活过，有所长，有所用，尽职尽责就算数。否则，你都可能会突然在某一刻猝染心惊：此生原来是虚度了……
第二，你得有一些非消耗型的爱好吧？打牌，看电视，玩游戏，我觉得这些都不能算，这些爱好，是消磨性的，时间是消磨过去的，但你的心里是空空的。我说的这些爱好，多少和技能相关，一万小时定律起作用的那种，就是只要你付出时间和精力，你都会越做越好，有长进。比如读读书、写写字、唱唱歌、游游泳等等。这样的爱好能让你把时间填得满满当当之后，心里也不空虚，也有小获得。
第三，你会有一些智慧了吧？都说除生死无大事，当这样的大事不再是遥远的以后，而可能是不知何时的遇见，我们怎么样再能带着安然而宁静的心度过生命中的每一天呢？“向死而生”，我们真的准备好了吗？
人老了，不代表你的智慧和意志都会和年龄同比增长，这些年，老年抑郁症的发病率就在不断上升。敢“渴望年老”的，定然不是寻常人；我们这些平凡人，倒真是应该提前为能够从容老去做一些从物质到精神上的准备。
