注册    登录
看啥推荐读物
专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！
我也要提交微信公众号
今天看啥
微信公众号rss订阅, 微信rss, 稳定的RSS源
目录
今天看啥  ›  专栏  ›  全球健身指南

赶紧上车！健身圈“周杰伦”带玩转11种不同平板支撑！

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-02-13 17:16
老司机带你玩转11种不同平板支撑在【全球健身指南】健身打卡开始！你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动，做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡？你玩过集中平板支撑啊？赶紧上车，周老师带你玩转腹肌训练我可能遇到了假周老师没错，的确是假的周老师他叫Jordan Yeoh 是马来西亚的健身网红在东南亚一带非常有人气你也想成为帅气人鱼线型男吗？心动不如行动，赶紧练起来吧！NO.1动作事项：每组30秒每个动作2组NO.2动作事项：每组30秒每个动作2组NO.3动作事项：每组30秒每个动作2组NO.4动作事项：每组30秒每个动作2组NO.5动作事项：每组30秒每个动作2组NO.6动作事项：每组30秒每个动作2组NO.7动作事项：每组30秒每个动作2组NO.8 ………………………………

原文地址：访问原文地址
快照地址： 访问文章快照
推荐文章
练瑜伽  ·  自律过度的中年人：7年不吃米和面，长得像洋娃娃
昨天
练瑜伽  ·  好看又百搭！29.9元拥有U家同款休闲包，单肩斜挎一包两背，大容量更能装~
2 天前
练瑜伽  ·  只因一个“死亡微笑”，28岁上海姑娘被单位开除：这些微信潜规则，你一定要小心
3 天前
练瑜伽  ·  女明星夏季运动风美炸了！照着穿时髦又舒适，显瘦耐看，低至12.9元起，速抢！
4 天前
练瑜伽  ·  河南开封“王婆”爆火1个月后，相亲内幕不断曝光，我才知道，她根本不是什么媒婆
6 天前
广西考吧  ·  400+，含编制！事业单位/国企/学校...广西11市急招人！
1 月前
上海译文  ·  相约星期二 | “一旦你学会了怎样死去，你也就学会了怎样生活”
2 年前
开言英语OpenLanguage  ·     2020已过半，你更想_____👇\n\n【发音更标准】  【词汇量猛增】
3 年前
关于   移动版   ·   Py中国   ·   RSS之家   ·   codingpro   ·   Code   ·   link之家   ·   卧龙AI搜索   ·   藏经阁   ·   小百科
今天看啥 - 微信公众号rss订阅, 微信rss, 稳定的RSS源
© 2024 ~ 沪ICP备11025650号