进化可能解释为什么心理疗法对抑郁症有效「研究速递」

近年来，人们一致认为心理疗法，尤其是认知行为疗法(CBT)在治疗抑郁症方面可与氟西汀、艾司西酞普兰等药物相提并论。任一种选择，或者两者联合，都可以缓解情绪障碍。在对这两种治疗方法进行更仔细的研究后发现，CBT因专注于功能障碍的思维模式，可能会成为患者更好的选择。 原因可能源于我们深厚的进化史。学者认为，人类抑郁是为了帮助我们将注意力集中在一个问题上，因为该问题可能导致我们与家人、朋友、氏族或社会脱节。根据这种说法，抑郁是一种情绪状态，它会让我们长时间认真思考一些可能导致我们沮丧的行为。 美国心理学会(American Psychological Association)的核心刊物《美国心理学家》(American Psychologist)最近发表了一篇文章，就心理治疗和抗抑郁 ………………………………