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专栏名称: 丁香妈妈
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嘴馋、发胖,真的不怪你!可能跟它有关系……

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2024-04-14 20:52
都说老母亲的世界没有容易二字,但唯独一件事除外!那就是——容易嘴馋、容易发胖有些人天天喝奶茶身上还是没有二两肉;而咱们天天水煮白菜但身上还是容易长肉。而且讲真,真的好饿啊!为什么别人大吃大喝还不长肉,但咱喝口水就感觉要发胖?难道老母亲们就是天选之......胖?这个问题......其实,忍不住想吃东西,不是咱自制力差,而可能是——你的肠道菌群在作祟说人话,就是有的人饿,其实不是自己饿,而是肚子里的细菌「馋」,越吃越胖;而另外有些人不饿,是因为它肚子里的细菌更容易有「饱腹感」,也就容易吃多~胖的人和苗条的人肠道菌群可能真的不一样咱们人类胃肠道,有将近 1500 种细菌。其中一些肠道细菌,从碳水中获取能量的效率就是更高,因此这些肠道菌更多的人,体重就更容易增加。有权威研究证实:「肥胖」 ………………………………

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