大师首发 | John Scott35年阿汤宝藏练习法、历时两年打磨，五大智囊师资团！

在瑜伽新手眼里，阿斯汤伽大概率是一个「严格严谨、规矩多、不太好练」的流派，所以会困惑于：我适不适合阿汤？我练不练得了阿汤？我要怎么练阿汤......但在已经入汤门的瑜伽人眼里，阿斯汤伽是有逻辑、有魅力、有吸引力的。虽然练习过程可能时而痛苦，但他们常常笑称「这是甜蜜的疼痛」。所以阿斯汤伽到底是什么？有着怎样的面貌？怎么理解当中的诸多要素？应该如何入门以及更高质量地练习和教学？别急，这一系列答案都将在 John Scott 大师花费两年时间重磅打磨的《阿斯汤伽必修课》系列中正式揭晓。毫不夸张地讲，这次 John 老师课里讲的内容真的相当炸裂，称「独一套」也不为过！！！课程还没有上线就已经有超多老师集体为它 call 啦~~~（篇幅原因，这里只简单展示小部分）所以如果你是新手，对阿汤有着非常多的好奇。相信我 ………………………………