生命中总会有一束光 足以照亮前方的道路据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。世间上最好的养生,就两个字:心态。01你和长寿只差一个好心态山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香
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