吃有颜色的食物，“五脏六腑”最欢迎！

“五脏六腑”一词，想必大家都知道。但“五脏”和“六腑”指的是人体的哪几个部位？很多人答不上来！从养生的角度来说，中医将人体器官划分为脏和腑。“五脏”主要指：心、肝、脾、肺、肾。五脏健康，人才有精气神。“六腑”主要指：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。六腑主要用来消化食物，吸收其精华、排除其糟粕。除此之外，“五色入五脏”的健康知识，你get到几个？“五色入五脏”理论最早出自中医经典著作《黄帝内经》，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。红色红色食品具有活血化瘀的功效，不仅有益心脏健康，还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、祛寒等作用， ………………………………