理解这 4 个字，你每天都会快乐

这 4 个字是：活在当下。我们每天的情绪，通常是 2 种类型 ——焦虑、担忧、恐惧：想的是未来的不确定性。挫败、失落、愤怒：想的是过去的不如意事。这就导致，当下也没法过好 ——事情没做好，心情不愉快。过了一段时间 ——那个没过好的当下，变成了过去。于是，人继续挫败、失落、愤怒。那个没过好的当下，导致了未来。于是，人继续焦虑、担忧、恐惧。如此，循环往复。那，为什么活在当下很难？最大的一个原因是：我们认同于自己的思维，它使人们进行强迫性的思考。在生活中、工作中，我们经常会夸一个人思维敏捷、逻辑性强等。比如，遇到任何事情，他都能做出各种假设，从各个角度分析，最后得出结论。甚至能分析赚钱案例，打造赚钱兵器库，获得收入。我们对「思维性强」有一种莫名的希冀。所以，我们也会无意识的， ………………………………