这篇文章，24小时删除

这是这个系列的第二篇文章，如同第一篇一样，这篇文章会在24小时后删除。之所以如此极端，因为我自认为这篇文章很有价值，不以这种方式，大家即使看了，也只会一带而过，不会真的汲取到营养。这篇文章涉及的关键词包括，焦虑，自我，有条件自尊，无条件自尊，自我苛责，自我接纳。以下开始正文。记得去年12月份开情绪训练营，当时我承诺，等训练营结束后，就恢复正常更新，当时是自信满满，因为我知道，一直纠缠我的情绪问题，会得到根本解决，我也会从情绪困扰中解放出来，转而关注自己的心理学自媒体事业。我是这样打算的。当我真的做完情绪训练营，对情绪做了系统的梳理，看清楚了情绪的本质，掌握了情绪调节的方法，对情绪有了非常高的效 ………………………………