中年人的幸福肥，可能是肠道菌群在“作祟”！

安潇福利时间在此文留言区聊一聊你的身材管理我将随机抽取5位幸运姐妹每人赠送1个体脂秤我知道，在我的公号里有很多和我同频的姐妹，大家和我一样，格外地关注健康和变美！这周我跟大家分享了我自己的秘籍：40+身体变好，难道是“轻断食”起作用了？运动、冥想、补充剂，40+每天宠自己一小时，奢侈吗？大家有目共睹，这几年，我通过轻断食、运动、冥想和补充剂，整个人状态变好了很多。现在40+的我，比30+的时候，身材更苗条匀称，免疫力提高了，睡眠质量不错，皮肤状态也有所提升。安潇实拍这里不得不狠狠夸一下我最近几个月一直坚持在吃的补充剂：益生菌。安潇实拍，我吃的是万益蓝WONDERLAB益生菌这还得感谢我的健身教练，有段时间我健身卡在瓶颈期，不管怎么练，腰腹的赘肉总是减不下来，教练就推荐我吃益生菌。安潇实拍 ………………………………