村上春树说永远不要同情自己，但也许他错了

村上春树在《挪威的森林》中说：“永远不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当”。这一句话被很多人奉为经典。在他们看来，面对苦难和挫折时，同情自己就意味着回避现实、逃避责任、降低标准和自我放纵。同情自己就会让自己搞砸一切。但同情自己真的就意味着在给自己开脱吗？真的永远都不要同情自己吗？也许恰恰相反，我们每个人都需要学会“自我同情”什么是自我同情？自我同情是心理学家Kristin Neff 提出的一个概念，是指你像自己最好的朋友一样，友善、接纳和充满爱的对待自己。自我同情不同于自尊，自尊可能会随着我们的成功或者失败而起起落落。而自我同情，却是一种全然接纳和善待自己的态度。它包 ………………………………