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十七 四个锦囊 解决拖延症

6368268a3ddd  · 简书  ·  · 2021-04-12 23:41

1. 挑最简单的事情开始做

挑一件小事,确保百分之百成功率

2. 把大任务击碎成小任务

把一件困难的事情,分解成若干个可以忍受的小任务

3. 最小阻力地完成一件事情

不要想着万事俱备再开始一件事情,完成比完美更重要

4. 用停字振醒自己

每次想拖延就内心大喊停




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