摧毁一个上进的年轻人最快的方式，就是以意志力的名义鼓励他强撑

来源：深夜书桌ID：shenyeshuzhuo我一直为自己的意志力感到骄傲。 读书的时候，我的800米总能跑进前三。可实际上我是班上最瘦弱、体能最差的女生，全靠意志力在硬扛，每次跑完心率飙升、脸色煞白，感觉快要死掉一样。 这种靠意志力强撑的机制被我带到了学习和工作里，即便很疲惫了，我也要坚持完成自己设定的目标。半路停下工作去休息，我会觉得很浪费时间，甚至产生罪恶感。 也许是因为从小的教育里经常包裹着“咬牙坚持是一种美德”、“咬牙坚持是一件正确的事”这样的价值观，虽然我很辛苦、很低效，可是在18岁到28岁，长达十年的时间里，我竟然都没有觉得这种工作方式有什么问题。 直到最近读到一本专门讲精力管理的书，我仿佛被当头棒喝：以 ………………………………