【极致功能减脂】课程简介

极致功能减脂课堂实录授课讲师课程优势：线下课程以功能性减脂训练体系的讲授为主，并提供减脂饮食方案建议，客户行为管理方案建议，为学员开展减脂课程服务全面赋能。功能性减脂训练的优势在于最大程度的提高新陈代谢的效率，并有助于正确的力量训练和有氧训练的进行。课程分模块化讲解，并安排足够的练习时间，保证学员充分掌握课程内容。课程适用人群：极致减脂课程适用于绝大多数减脂人群的需求：渴望减重的人群健康减重、认知行为改变有体态诉求的人群缩小腰围、激活臀肌、挺拔身姿等有功能性慢痛的人群有效干预下背痛、肩颈疼痛、臀腿痛等课程主要内容关于饮食方案：推荐中国营养学会建议的健康减重方法，并提供优化方案。饮食调控作为减脂中最为重要的因素，我们更关注如何健康的减重，而不是一味的制造极端的 ………………………………