立目标减肥10斤

如果你想做一件事情，不要仅仅只停留在脑海里，你要告诉全世界，你要做成这件事，人是懒惰动物，做什么事情都必须有足够的动力和压力，才能促使自己更好的去完成，有时候只有逼自己一把，才知道自己有多么的优秀。

生完孩子之后我胖了十几斤，为了能够减下来，我和老公打赌，如果减了10斤，那么他给我4000块，如果我减不了，那么我给他4000.白纸黑字写的明明白白。感觉我好像占了很大便宜，因为我基数大，应该相对来说比较好减。

前段时间听了产后修复的课，老师说要想减肥首先对饮食要控制好，营养要均衡，其次对特殊的部位进行征对性训练。这次为了减10斤我准备每餐吃完靠墙站立，时间慢慢往上加。