1.
抱怨是人的一种情绪，是无法消灭的，只能让它停止，那就正确的看待它吧。
做错了事往往不知道自己正在犯错，如果能意识到自己在犯错，那就会改进，人会犯错，也会改进。
可以让自己不犯错吗？可以！那就先找到为什么会犯错的理由。
同理，抱怨的人，刚开始也不知道自己正在抱怨，如果能意识到自己正在抱怨，那也是可以停止的。
可以不抱怨吗？可以！那就在抱怨之前想想自己为什么要抱怨。
那抱怨是一种错吗？你觉得是错的，就是错的，但在真正关心你的人当中，会帮你找出抱怨的理由，从而让你解决你的抱怨。
2.
不要把抱怨说给“自以为”熟悉的人听。
我朋友阿辉，刚开始上班的时候，遇到有什么事，都跟他同事抱怨，因为一起喝过酒，他觉得和他那个同事挺熟悉的。
所以每当在工作中，领导把一些费心费力的事交给他做时，他都会跟他同事抱怨说，领导怎么把这种事交给我干，真是的，人那么多偏偏要选我，那个谁谁谁不是也挺闲的吗？
后来他同事把他抱怨的事说给领导听，然后就没有然后了，说给我听的时候，他就又失业了……
然后我跟他说在工作上，，一起喝过酒只是在酒精的麻痹下觉得相见恨晚而已，而且你也没上班多久，你知道他是个怎么样的人吗？你以为他是你“兄弟”，但他只是把你当做“傻白甜”的一个人而已，要是以后有什么事想不通的话，回来跟我说就好。
之后他重新找到工作，把领导交代的事，没有去抱怨的都一一做完，而且还比别人做得更好，前阵子又升职了。
3.
抱怨也是一种情绪的宣泄。
把这种负面情绪宣泄掉，可以减轻一点的心理痛苦，但没必要去影响他人，自己知道就好了，然后更努力的学习下。
把抱怨转换成动力，也是一种方法。
比如我也经常抱怨自己的文章怎么阅读量那么低啊，肯定是别人不懂欣赏……
最后我知道是自己文章的质量还需加强，于是更努力的去学习写作的方法，就是“读读读，写写写。”六字真言。
把抱怨的情绪转换到自己学习的动力中去，努力打磨自己的作品。
但又不会影响到别人，只是在心中嘀咕，抱怨了几句，有时候是会祸从口出的，就像我朋友阿辉刚开始上班那样。
把抱怨的情绪不要影响到别人很重要。
抱怨说给自己听就好，可以去健身，唱歌，写作，不然就大吃一顿，把抱怨的情绪给宣泄，释放出来后，身心就会愉快很多。
3.
抱怨多了会影响到别人。
国外的神经科学家与心理学家对对一些面临各种刺激（包括长时间的抱怨）的人，进行研究发现，进行大脑活动分析后发现时发现：
大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。
因为我们的情绪也有一定的感染力在听到抱怨与牢骚时，我们在大脑中会容易出现共鸣，从而也会出现一些不良的情绪，导致影响大脑的思维。
就像，近朱者赤近墨者黑一样，人是有适应能力和学习能力的，跟什么样的人在一起，会变成什么样的人，是有一定的道理的。
但也可以出淤泥而不染，告诉他，我也在这种环境下过来的，为什么我没你有那么多的抱怨呢？
然后发现问题，解决抱怨。不被别人影响，也不影响别人。
4.
通过抱怨吸引在意的人注意力。
这种一般就出现在情侣夫妻之中，想通过抱怨的方法来吸引另一半的注意。
情侣之中如果另一个时常抱怨这不好，那不好的话，那肯定是在哪个方面令她不满，觉得你没有以前爱她了，对她的关心不够了，觉得她被怠慢了。
这时候就是考验真爱的时候了。
抱怨就会说出一些不好听的话，可能有一些会让自己受不了，触碰到了自己的软肋，如果觉得自己的自尊心受到了伤害，而跟另一半“扛”起来的话，那最后肯定会不欢而散，陷入感情危机。
但这时候如果能先听另一半把抱怨的事说完，然后细心的用语言安慰和身心安慰，老实承认自己的缺点，告诉她会改进的，千万不可以有不良的情绪发出。
最后跟她说:“对不起，亲爱的，我错了”，给她一个爱的抱抱，我敢保证，她会很快的破涕而笑哦。
如果不理她的话，那她就会越着急，会觉得以前你那么在意我的一切，现在就对我爱理不理了是吧？然后噼里啪啦……，直到你受不了为止。
其实只是一个情绪的宣泄口而已，释放出来后心情很快就变会得漂漂亮亮哦。
还是要先发现问题，然后解决抱怨。
5.
有没有什么方法让自己永远不要抱怨？
有啊，你已看破红尘，淡泊名利，觉得世间一切都如浮云，隐居山深老林当中，保持六根清净，多读佛经还是圣经之类的经书，那你永远不会抱怨。
不然在这浮躁且动荡的社会中，抱怨会始终存在的。
只是在努力中的人，没有时间去抱怨而已。
end。
我是木林彬，一个走进写作这条“不归路”就越走越远的人。
