【合集收藏】中医食疗——24节气

 理论篇 1. 【辛宝】2020年的冬至注定不平凡，你准备和陕中医一起节气养生了吗？2. 【辛宝】 小寒温补是开头，这个“温”该怎么温3. 【辛宝】大寒遇上腊八，喝点粥，别杜撰，平安健康图一年4. 【辛宝】立春了，阴阳寒热交节，防风为主加防寒是养生的关键5. 【辛宝】好雨知时节，收假了，春季养生开启了6. 【辛宝】启蛰已到，运动养生好时候，别负了好春光7. 【辛宝】昼夜均的春分里，平衡温和，暖意生机8. 【辛宝】风清雨明，防感避湿，这才是清明节气养生要点9. 【辛宝】谷雨春去，该做点夏季养生的准备了...... 实践篇 1. 【杨剑桥】立春节气，春木之气始至，推荐膳食：桂韭姜虾2. 【杨剑桥】今日雨水！雨水节气膳食推荐：疏肝健脾的山药金橘小米 ………………………………