年纪轻轻一身病？原来都是因为这些！

现在年轻人的身体状况还真是令人堪忧，别急着反驳，不信好好观察一下你身边的人。你的长辈：“手可提，肩可扛，动作行云流水，身体康健。”你的晚辈：“每天从早到晚跑，气不喘脸不红，活力无限。”你自己：“腰疼腿疼脖子疼，啥啥记不住。”为什么当代年轻人的身体年纪轻轻就垮了？根据我多年的临床经验，可能跟这些坏习惯有关？今天就给大家扒一扒，中的改正，没有的自省。腰肌劳损▉致病因素：久坐！腰肌劳损又叫腰背肌筋膜炎、慢性下腰损伤以及功能性腰痛，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。腰肌劳损可以称得上是职业病，好发于久坐、久站或从事弯腰工作的人群，比如：办公室人员、长期从事搬运工作人员等等。（图片来源网络）★预防措施每隔一两个小时站起来走走，伸伸 ………………………………