专栏名称: 中医思维十
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夏季食此瓜,可清暑益气,除掉身体内的烦躁

中医思维十  · 公众号  · 中医  · 2022-06-24 06:30
 中医老苗说我和大熊正在用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医。周二内容为内养外调实践课,周三内容为五运六气。欢迎大家扫码关注“大熊敦敏”公众号,进入公益学习群。《黄帝内经·素问·生气通天论篇第三》谓:“是故谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精。谨道如法,长有天命。”中医讲究“慎和五味,五脏安和”。五味入五脏:酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。夏宜养心,因此夏宜食苦,中医历来有“食苦度夏”的养生观点。“苦瓜”苦瓜,以味得名。广东人多称之为凉瓜。其瓜面起皱纹,似荔枝,遂又称锦荔枝。粤港澳大湾区一带又称之为“半生瓜”,意指需要半生才能参透其苦味,才会爱吃此瓜。苦瓜食用最早记载于明代的《救荒本草》:“救饥采锦荔枝黄熟者食瓤”。明



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