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【热搜】失眠、睡眠质量不佳?1个穴位帮你缓解~

CCTV生活圈  · 公众号  ·  · 2023-02-13 06:56
点击上方蓝字就可以关注我们啦~热搜来啦偶尔会失眠、睡眠质量不佳?如何缓解呢?可以试试按揉劳宫穴~↓↓↓【网友留言】按揉劳宫穴改善睡眠位置:将手握拳后,中指所指的位置就是劳宫穴。操作方法:用另一只手的指关节来按压劳宫穴,睡前按压1分钟即可。往期文章圈友留言想看原文戳链接↓春季适宜吃的6种养生菜,每种都是不一样的“补”主编|关芳编辑|石梦莉喜欢就送小圈一朵小花花 🌺分享、在看与点赞,至少我要拥有一个吧 ………………………………

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