如何更好的抱怨

不要完全禁止抱怨，只有那种喋喋不休、停不下来又不反思自己、改变自己、解决问题的抱怨，无可争议，是错误的、愚蠢的、有害的。

你是独立的个体，你抱怨的问题不是你不能解决，而是你不愿意。抱怨也要科学：

正当的抱怨，只对信任的人和当事人，无关的人只会当笑料和八卦；

有了不满，先在自己心里抱怨，或者找个树洞抱怨，等自己冷静下来再去分析问题并解决问题；

然后再和相关的人并通过合适的渠道，表达自己不满和诉求，尽量陈述事实，不要陷于情绪化的发泄。看看这样是否能达成互谅和妥协，共同找到解决问题的方案，改善现状。

如果你的权益和诉求和他人发生了冲突，那么，就该是时候运用你的智慧和资源展开博弈了。可以抱怨，可以不高兴，但不能没头脑。

记住，不要在抱怨中夸大了自己遇到的问题和困难，永远努力地去寻找解决问题的方案，总是想一想自己还有没有选择。

俗话说“会哭的孩子有奶喝”。

很多时候，沉默并不是金。

以一种自嘲 幽默的方式；

看清了所有残酷的真相，尝试了所有的方法，用尽了所有的力气，翻山越岭，渡海过河，就算满身伤痕，还能热爱生活，还能笑对人生，还能与世界握手言欢。