昨晚，我和手机分居了

昨晚是和手机分居的第一天。想想自从上大学拥有第一部手机开始，十几年没有和手机分开过，每一晚，手机都是我的枕边人。

但我发现人越长大反而自制力越弱，手机不仅成了我的枕边人，我还放纵他成为我的睡眠入侵者。眼睛，颈椎，睡眠，时间，一点点不知不觉都沦陷在手机里。

最近睡眠状况实在太差，经常躺在床上一小时后才能进入睡眠。通常我十二点之前准备睡觉，每晚几乎都在一点多才能失去意识，真正睡着。

前天我打算用手机以毒攻毒，既然十二点到一点之间我是睡不着的，那我就玩一小时手机，等一点到了，就能睡着了。结果证明，这是我最近做的最蠢的事，我果然玩手机到了一点，本着熬时间的精神玩手机的时候毫无负罪感。玩手机的时间过得很快，叮咚，一点了，可惜我一点睡意都没有。于是前天我到了凌晨三四点还在干瞪眼。失眠的感觉实在太难受了，之前我曾经写过一篇文章 昨晚，你失眠了吗 来描述，这一次，在手机的帮助下，我又重蹈覆辙。

于是我又想那就让手机彻底离开我的房间，试试没有手机的环境下我又会怎么样。昨晚和手机分居的第一天，虽然还是过了差不多一小时才睡着的，但因为手机不在，一小时的时间就完全是自己的，想想今天的收获，今天的不愉快，再期待一下明天，一小时也过得很快……