在家蹲了10天的人，正在逐渐暴躁

作者 | 三木水来源 | 武志红（ID：wzhxlx）编辑 | 永日焦虑，真的好焦虑为了做好防护工作，疫情期间，我们基本上都选择少出门，少聚集，这导致一个普遍的结果：我们的绝大部分时间，都只能待在家里。并且因此多了一些敏感的情绪。最近一段时间，越来越多的朋友和我倾诉，他们的很多负性情绪（恐惧、焦虑、抑郁情绪）在不断蔓延。我的助理，她是临床心理学的研究生。即便是心理学科班出身，前几天，她告诉我，在家“关”了几天后，她现在什么都不想做，感觉这么下去，真的要抑郁了。我参加了一个心理援助项目，发现很多人都面临着很多困惑。比如：莫名地想哭：虽然身边并没有人确诊也没有人出现疑似情况，但是，看到新闻，看到疫情的蔓延，仍然非 ………………………………