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好好睡觉

春慧  · Jian  ·  · 2021-11-19 16:01

知乎上曾经有这样一个问题:

“人到中年,你最不得不接受的现实是什么?”

网友点赞最高的回答是:“你的身体一天不如一天。”

人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

而熬夜,是健康的最大杀手。

现在很多人,晚上躺在床上看抖音、刷朋友圈,玩到手机发烫都舍不得放下手机。

晚上睡不着,早上起不来,别人的一天从早晨开始,你的一天从中午开始。

当健康亮起红灯时,需要花很多钱,甚至花钱都花不出去的时候,就会说:“哎,当初要是好好休息就好了。”

当我们享受健康的身体带给我们的一切时,要细心地呵护它、照顾它,让它能够走的更好点儿、走的更远点儿。


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