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膝盖疼是不是有问题?1 个动作就能判断

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2019-03-17 21:11
膝盖对我们而言很重要,平时跪键盘、跪搓衣板可都离不开它。但作为人体最大且最复杂的关节,它不仅默默承受了人的体重压力,还要调动各个结构参与活动,很容易受伤。当膝关节受伤,它的求救信号就一个字——痛!而我们最直观的感受是,站立、走路的时间久了,或者只是跑了次步,膝盖就隐隐发酸甚至作痛……这是不是代表膝盖出问题了?不同的痛法代表着不同的问题膝盖痛起来,就是个磨人的小妖精,换着法让你猜它的心思。哪里痛,怎么个痛法,都有学问:➊ 运动负重后痛,是韧带水肿的信号如果膝盖前侧下方会出现明显的压痛,触摸检查的时候,也会感觉到有肿胀、钝厚的变化。这种情况说明可能有韧带水肿,立刻对骨关节进行冰敷,可以让韧带水 ………………………………

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