专栏名称: 开智学堂
未来的创造者,从这里起步。开智学堂是一个学习社区,在这里你可以与小伙伴一起学习编程和写作等21世纪人才所需的技能。
今天看啥  ›  专栏  ›  开智学堂

实现目标很难?因为你没学习行动心理学

开智学堂  · 公众号  · 科技自媒体  · 2020-10-18 21:09
人类理解自身的四大核心系统:认知、情绪、动机和行动。认知,指人类处理外界信息并作出反馈与决策;情绪,指你对自己认知经验的主观感受;动机,则是维系你行动的燃料和食物;行动,是你对未来预测的实践。认知与改变阅读训练营围绕「认知 - 情绪 - 动机 - 行动」四大主题,一季一主题,精选 11 本认知科学好书,每月一本,全方位提升你对自我的认知,科学指导人生。前三季围绕认知、情绪和动机,共读了 9 本好书。第四季行动主题,将共读行动心理学的经典教材《动机心理学》、流行读物《如何达成目标》、和动机领域研究大牛加布里埃尔·厄廷根(Gabriele Oettingen)教授前沿专著《反惰性》 。你将了解:无法实现目标背后的心理学原理是什么?如何设定 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照