深扒！天生会长又后天努力的可儿、小KK原来吃这些保持身材！

夏天到了，你的肉肉们还好嘛。对于三分练七分吃这种国际惯例，小编耳朵都要听出茧了；到底怎么吃还是很有讲究的，前阵子跟着攻略学了个avocado toast快手早餐，顿觉世界都美好了。网址：https://cn.dealmoon.com/guide/767776近几年来，超级食物superfood开始逐渐走红。越来越多的轻食餐厅也在不断推出以superfood为主打食材的健康料理，像是牛油果这种“网红”superfood一直备受热捧，食材们凡是被冠以"superfood"后身价便会飙涨。超级食物superfood一词用来形容具有明显特殊健康功效的食品，它们所含的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素、多酚等营养物质都高于同类食物。这些低热量高营养的食物被认为具有预防多种疾病的功效，包括心脏病糖尿病癌症等。那些天生会长又后天 ………………………………