迎着朝阳跑步-减肥第二天

经过昨天的800米跑步，深深感知身体素质极端的差，稍一动就喘的厉害。在健康面前没什么坚持不了的，迎着朝阳，6点准时出发。

还是慢跑800米，拉伸。今天，为了能把小肚腩早日减掉我有意训练腹肌，仰卧起坐20个一组，两组。两组做下来觉得身体都有些哆嗦了，感觉减肥真的不易。还好，我是一个认真执着的人，体重不达标誓不罢休。

今日感悟：身材管理很重要。