毁掉你的不是负面情绪，而是控制情绪

【忍不住想要发火怎么办？】---温暖化的社群陪伴+全年200节干货视频内容---点我←加入会员，解决你的烦心事作者：李刚来源：人神共奋（ID:tongyipaocha）01被忽视的情绪劳动有一个经典问题：“每天上班都是坐着，为什么还是这么累？” 美国社会学家Hochschild给出了他的答案：因为除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，被忽视了。这就是“情绪劳动（emotion labor）”。 最初，它只是指那些对员工的面部表情有特殊要求的职业。比如：空姐要付出“热情的情绪劳动”；护士要付出“关心的情绪劳动”；医生要付出“冷静的情绪劳动”、殡葬从业人员要付出“悲伤的情绪劳动”…… 甚至有些职业基本上靠“情绪劳动”。前不久，印度一名女主播在直播 ………………………………