为什么会生气

01

问:假如你在公交车上，被陌生人踩了一脚，你会不会很生气。

丫头说:会

问:假如你发现踩你脚的这个人，是一个盲人老奶奶，你会不会很生气。

丫头说:不会

那为什么同样都是被踩到脚了，心情却不一样呢？

其实一个人的情绪，很多时候不是由于行为产生的，而是因为你对这个行为的认知偏差产生的。

02

老公昨天看到孩子没有认真写作业，他很生气，他说:我越来越容易生气。

其实这种情绪我以前也有，在丫头刚上一年级，还有三年级的时候，每次辅导作业的时候很焦虑，尤其是三年级，一下子作业变得很多，每天都要辅导到很晚。

那时候的自己会很没有耐心，越是到10点以后，就越没有耐心，其实这种情绪，也不当当是因为孩子写作业拖拉这个行为导致的。

更多的是对这个拖拉行为的认知产生的，觉得孩子拖拉这个习惯，近的来说会受到老师的批评，家长觉得没有面子；远的来说又担心会影响到孩子以后的人生……

因此家长就很容易生气，尤其是上网课期间，容易相看两生厌。

但是孩子对于写作业这件事情，她们的认知里面，大多数会觉得是完成老师布置的任务。

前几天丫头说:我很想念语文老师了，她被隔离了，好久都没见了。

我说:那你对她还挺有感情的嘛？

丫头说:因为她布置的作业比较少。

所以只有让孩子对于写作业的这个行为，改变她的认知，学习对她的重要性，如何在学习中感受到快乐，如何提升她的专注力，如何提升她自己对于时间的掌控能力，这个才是最重要的。

假如孩子没有这方面的认知，那么未来她升到初中、高中、又需要靠谁来监督呢？

不过引导孩子的正确认知，也是需要时间的，静待花开。