中国古人如何应对职场“过劳”？

2016年，年仅44岁的中国科技创业者张锐突发心脏病猝死。导致心梗的具体原因不明，但在离世前的数月时间里，他曾公开谈到自己所承受的压力、焦虑和失眠。他的猝死在中国引发了关于压力和过劳的很多讨论。TechWire Asia称之是“为所有创业者鸣响的警钟”。如今，像张锐这样英年早逝的悲剧不在少数，虽然压力过大和工作倦怠（Burnout）的现象已是全球问题，但每个国家和地区似乎都有不同的方法来与之抗衡。在中国，发生任何事情往往都是大规模、大范围的，工作过劳也不例外。据调查，42%的北京白领表示自己工作压力巨大。2015年，中国企业高管的压力水平达78%，创历年新高。盖洛普调研也显示，在中国人中，焦虑和压力两个指标双双创十年来新高。其中40%的人 ………………………………