知乎高赞：帮你摆脱又丑又懒的几个小习惯，2021试试吧！

每个新年都会虔诚许愿，希望“新年胜旧年”。说起来，如果不积极改变自己的话，往往就在旧的习惯和旧的情愫中惯性沉浸下去了，最后什么都没有实现。新的一年又来了，我们当然都希望自己更热情一点、更积极一点，不辜负每一个崭新的日子。所以，不如从这个信念开始，一起努力摆脱丧与懒，活出热血的自我吧！1.规律作息，才能元气满满规律作息不仅仅是早睡早起，还有比如：（1）按时午休，哪怕是只休息二十分钟也能摆脱“中午不睡、下午崩溃”的惨状。工作之后，很多同事一到下午就哈欠连天，工作效率更是低下。所以午休特别重要，即便只闭目养神一会儿，也可以让自己的一下午都活力满满哟。（2）周末和假期，不必非要早起，可以晚起一会儿，但 ………………………………