假期过半开启归程，晕车晕船晕飞机咋办？快看这些靠谱方法！

旅途眩晕是旅游爱好者的烦恼之一，晕车、晕船、晕机使旅途变得更加疲惫。为了让我们的旅途更加愉快，我们一起来了解一下造成旅途眩晕的原因以及应对措施，提前做好旅途准备。晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”，主要是由于人们在坐车过程中，内耳前庭平衡感受器受到过度刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢出现恶心、呕吐、头晕等症状。与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的反应。引起晕车的原因有：个人自身体质较差；睡眠质量较差；处于饱腹或饥饿状态；患有某些耳部疾病；车内封闭或有异味等。晕车族应提前做好各方面的准备。首先，出行前要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，也不可过饱；其次 ………………………………