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喜欢自言自语是不是一种病?|小南都知道

南都周刊  · 公众号  · 社会  · 2018-05-24 21:30
事实上每个人都常常跟自己对话,只不过不是所有人都会说出声。自言自语就是自我内在对话的一种延伸。文 | Octavia 编辑 | 林欣煮被别人撞见自言自语是个很尴尬的场景,这让你看上去好像精神不太正常,因为说话的全部功能似乎只在于跟其他人交流。然而这种现象出现得如此普遍,我们不禁想问,一个正常人为什么会自言自语?事实上每个人都常常跟自己对话,只不过不是所有人都会说出声。这种内在的对话对认知和心理健康都很有益处,能够帮助我们整理思绪、巩固记忆、管理压力、提升自制力以及调节情绪,总之能让我们更好地控制自己的行为。自言自语就是自我内在对话的一种延伸。语言对行为和思维的影响从生命的初期就开始显现,发展心理学家让· ………………………………

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