枸杞最营养的吃法，竟不是泡水！美容养五脏，讲究的人都这么吃。。。

腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词，不分年龄，不分男女，不分地域。据国家卫生局统计，我国城市中83.9%的人，身体处于亚健康状态。难怪保温杯成为“中年标配”，人到了一定的年纪，愿意花多大心思在养生上，身体就会回报你多少。说到食疗养生，很多人对枸杞都不陌生，但是真正让人们熟悉并了解它，还是在《舌尖上的中国》第三季 " 养 · 食疗中。枸杞作为浙江仙居大厨口中不可或缺的食药材出现，证明了它在药膳界的地位。不仅国人喜欢用它来泡酒、煮汤、做甜品，欧洲和美国市场也将枸杞称作引领健康潮流的神秘东方食材。《本草纲目》中记载"枸杞甘平而润，性滋补，能补肾润肺，乃平补之药 "。它补 ………………………………