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素炒三丝太好吃了!学会这种做法,清爽解腻,营养美味

阿珊爱分享  · 简书  ·  · 2021-03-19 12:19

大家好!欢迎来到阿珊爱分享,今天跟大家分享一道素菜《素炒三丝》这是一道色香味俱全,清脆爽口,营养丰富,做法也比较简单,一起来看看吧。

准备食材:胡萝卜、韭菜、豆芽

准备一个胡萝卜去皮,切片然后再切成细长丝,放盘中备用,韭菜切成2厘米长短同样放碗中备用。

准备几个大蒜切片,豆芽洗净后放篮子沥干水分。

锅内烧水,水开后下入胡萝卜丝焯水,30秒即可倒出控水。

锅中倒入少许食用油,油热后下入蒜片爆香,加入一勺蚝油,然后倒入胡萝卜丝,快速翻炒几下,倒入豆芽翻炒片刻,炒出豆芽段生后倒入韭菜段,翻炒10秒钟后开始调味,下入一小勺味精和食用盐,少许生抽调味,继续翻炒几下,出锅前淋入几滴香油,增加菜品明亮度,美味即成。

鲜香可口,色泽艳丽,步骤简单,朋友们记得收藏和转发哦,有时间可以做起来跟家人分享哈,喜欢美食的朋友记得关注阿珊爱分享的频道哦。





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