女人手脚冰凉这样练, 让你一整个冬天手脚暖暖的 | 瑜伽理疗

/ NO.5（点击可音频学习哦）瑜伽理疗5| 芊芊 |※|手脚容易冰凉，你会吗？天气一冷，就感觉全身发冷，手脚更是冰凉的受不了，有时候紧张压力大时也会瞬间觉得全身发冷。脸色也跟着暗淡下来。手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，是由于循环系统运行缓慢乏力而导致的疾病。此时，血液集中于躯干，无法准确地到送达四肢的末端。这将会导致胸部疾病以及大小肠道和腹部器官的疾病。通常是由于甲状腺功能低下，压力或者精神紧张而导致的。|那我们怎样去改善手脚冰凉的症状呢？改善血液循环，提升甲状腺功能，减小精神压力，是从根本上改善手脚冰凉的方法。瑜伽体式中的下犬式，桥式，倒手杖式等可以刺激肾上腺，甲状腺，脑垂体和松果体，轻柔 ………………………………