我为什么接受心理咨询？（上）

我知道这篇推文很多人在等，也确实，网上关于心理咨询的分享，以理论/科普居多，即便是有以第一视角的个案分享，也多是经他人编辑，且多是短程的咨询。很少有博主有这么长时间的心理咨询经历，且愿意把这部分拿出来分享。而我，刚好有切身体会，以及刚好，还会码字。那么我就来做这件事情吧，我想，这也是我作为博主的一部分意义所在。但这篇推文，我不谈理论，仅以这长达半年（35次咨询）的沉浸式体验，来告诉大家这是一场怎么的向内探索旅程。先说一个结论吧。我觉得长程的心理咨询对我非常有用，从去年7月到现在，我的心理状态发生了非常大的改变。在这过程中，我通过自述和咨询师的引导，逐渐发现了很多困惑的根源，各种关系的映射，也让 ………………………………