晚上11点肝脏开始排毒？真相原来是……

来源 | 家庭医生（jtys1983）每次过了晚上11点，熬夜党们都会莫名感觉心里一悸，肝脏一疼，因为养生界人士告诉他们：23：00~01：00，肝脏排毒时间。此时如果不睡觉，肝脏会因此受累，肯定要受损。01：00~03：00，胆排毒时间。此时亦应熟睡，以便有利于肝胆的排毒。……这可怎么办？肝脏不能及时排毒了啊！且慢，脏腑会一个一个排着队排毒？难道过了这个时间点，就不排毒了吗？脏腑排毒时间表？还是省省吧这份“脏腑排毒时间表”，据说来自“养生圣经”《黄帝内经》。    但《黄帝内经》表示：这锅我不背哦。实际上，《黄帝内经》虽然有强调时间节律对机体调节的重要性，但并没有出现“脏腑排毒”之说。 那么，《黄帝内经》里到底讲了什么？ 其中提到 ………………………………