专栏名称: 果壳
果壳网(Guokr.com)是开放、多元的泛科技兴趣社区。
分享
今天看啥  ›  专栏  ›  公众号  ›  果壳

脱下鞋,谁还没有一双烂脚跟?

果壳  · 公众号  · 科学  · 2019-06-25 19:00

天气暖了,终于可以穿各种各样的鞋子花哨一把了!但是问题来了,夏天穿鞋经常磨脚,痛又起水泡不说,裸足时露出来被磨破的地方还很不好看。要怎样才能让鞋不磨脚?如果已经磨了又怎么办?今天的文章就告诉你把鞋穿得漂亮又舒适的心得!


首先,鞋要穿起来不磨脚,最直接的方式当然是……


买一双合脚舒适的鞋


鞋的形状、材质、鞋底和宽松度等都会影响它的舒适度。只有实际多试穿,才能对自己的脚型有更好的了解,从而知道自己适合怎样的鞋型,可能也会发现适合自己的品牌。但是没有任何一双鞋是适合所有人穿的,即便是你常买的牌子,也可能因为款式的不同造成鞋的合脚程度所有差异。所以一双怎么也穿不适脚的鞋可能注定不属于你。


中低粗跟鞋一般比细高跟舒适——好吧道理谁都懂,但是耐不住爱美啊……

下午去买鞋是一个好时机,因为经过行走和站立后的脚会大一些,试出的合适鞋码会更贴近实际穿着需要。注意,鞋过小或过大都会磨脚,而且不一定能够通过一些方法改善(下面会说)。

在试鞋的时候,不要只是站在原地照镜子,更要穿着鞋走一走以检验舒适度。如果在试穿的时候就觉得鞋的局部有挤脚、磨脚的情况(比如脚趾外侧,脚踝),那可能是尺码问题,可能是那双鞋的做工问题,也有可能是鞋型不适合你。什么脚型适合什么鞋?具体戳这篇。

总之要多试一试,如果不论换了尺码,还是换了同款另一双鞋,穿起来仍不够满意的话,那就不要勉强购买。世界上的鞋那么多,一定能找到喜欢又适合你的,别委屈了自己的脚!



过平过薄的鞋底,走路或站立久了会累。脚底有缓冲垫的鞋穿起来很舒服。

坊间一直有流传各种让鞋变软变宽松的方法,比如使用扩鞋器、湿报纸塞鞋、吹风机吹鞋等等,但是它们的效果往往是很有限的,而且本身就是与鞋子保养背道而驰的做法,特别是鞋比较贵的话,并不推荐尝试。



有的新鞋的确会穿一段时间后就变得舒适,比如说一开始穿磨到怀疑人生的马丁靴。但是有的鞋,一开始穿舒服,穿一段时间后反而开始磨脚……

已经挑选了尽可能好穿的鞋,但是完美合脚的灰姑娘水晶鞋毕竟少见,或者一些鞋长时间穿着不可避免会磨脚,但我们还是有办法预防或改善这样的情况。 


容易磨破的部位是?


脚侧面最宽处脚趾外侧脚趾关节是最常见的易磨伤部位;不合适的鞋口或带子挂在脚脖子上的凉鞋,容易造成脚踝磨伤;而长时间穿高跟鞋时,脚前掌因为承重摩擦容易磨破。我们于是就可以针对这些部位采取措施了!



做好足部护理


脚上有老茧,或者有干裂的皮肤时,穿鞋很容易痛。定期去角质,以及每天都保持脚部的滋润,能够改善这些情况。含有乳酸(lactic acid)和尿素(urea)的保湿产品比较理想。


鞋偏大的对策


鞋太小一般没办法穿,但是稍微偏大可以拯救一下。

  • 穿袜子



光脚穿有点儿大的鞋,可以试试穿一双合适的袜子,既让鞋富余的空间减小,还能够减少足部与鞋的直接摩擦,更是时髦的搭配方式。

  • 加鞋垫



鞋子大得比较多,或者平底鞋,都合适用一整张的鞋垫。



只大一点点的鞋,可以根据需求选用前掌垫或后脚垫。前掌垫穿高跟鞋时很好用,能给前掌更多缓冲。我个人觉得柔软有弹性且透气的真皮鞋垫是最舒服也耐久的。

  • 后跟帖



淘宝上可以找到各种材质和形状的后跟帖,它们不仅可以贴在鞋与后脚踝接触处,也可以根据需求贴在鞋底、鞋尖内侧、鞋内侧面等任何地方。

以上办法都可以预防或者缓解鞋子的磨脚情况,但是在你估计脚一定会被磨破,或者脚已经磨破但是还是得继续穿鞋时,就需要在脚上做点文章了。


脚部局部防磨贴推荐


  • 创口贴



居家旅行常备创口贴总没有错,虽然缓冲作用有限,但是应急真的非常推荐了!特别是已经磨破的地方,贴上它就感觉安心卫生很多。

  • 老茧贴



可以将中间镂空处置于老茧等接触会痛、或者柔嫩易磨损的皮肤处,周围的一圈缓冲垫的设计能够让压力不进一步损伤脆弱的部位,有时候脚痛到没法儿走时,真的很救命。


  • 水泡贴



强烈推荐Compeed的水泡贴,我春夏天出门旅游或者不得不穿高跟鞋站一天时必备!它针对脚趾、脚侧面、脚踝和前脚掌设计了不同形状的脚贴,使用起来很服帖。它的粘性很好,并且防水,能稳稳地在皮肤上待一整天。缓冲压力效果也很不错,并且可以防止已经形成的水泡接触到外界污染而发生感染,能加快水泡部位的恢复。 

做了各种预防和缓解磨脚的措施,但是脚还是被磨得又红又痛怎么办?!可以考虑随身带上一双舒服的平底休闲鞋,可以的时候就立刻换上,毕竟磨坏了的脚最需要的是休息。

希望大家都能在美和舒适间找到合适自己的平衡,健(不)康(痛)的脚才能轻松走出最自信的步伐!


本文首发于“美丽也是技术活

关注还有更多精彩文章等着你!

夏季注定热到毫无形象?清凉穿搭密集要记牢!

熬最狠的夜涂最贵的眼霜,有用吗?

谁当年不曾买过一些辣鸡单品,今天好好盘点一下!

-长按关注-


果壳

ID:Guokr42


整天不知道在科普些啥玩意儿的果壳

我觉得你应该关注一下

喜欢别忘了点在看哟↘️


今天看啥 - 让阅读更高品质
本文地址:http://www.jintiankansha.me/t/FnjPEQSYdN