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两个月瘦14斤,她究竟是怎么做到的?

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2020-02-13 08:18



今天,要隆重给大家介绍下我的好姐妹陆小雨,和她的公众号“野马少女”。

她是我认识的人中,最信任的科普达人,每次我有护肤美容的问题,都第一时间去问她。


她也是我朋友圈里,减肥最成功的狠人:两个月减掉了14斤脂肪,而且一斤肌肉没有掉。


她到底怎么做到的?

扫描下方二维码,关注“野马少女”,回复“减肥”,就可以知道陆小雨成功的方法啦。



三分练,七分吃。后台回复“食谱”,你还可以直接获得她的减肥食谱。


你可能也为了变美变瘦,关注了一大堆公众号。看久了就发现,真正的干货特别少,而且有的号为了广告恰饭,无底线地吹捧各种垃圾产品。


跟着买、跟着用,结果用了之后出现了一堆副作用,上哪儿说理去?


她想告诉你,护肤品也好,减肥攻略也罢,人气、价格、包装都不重要,真正健康安全、适合我们的身体的产品和方法,才是最好的。


她想告诉你,护肤品,价格、包装、人气全都不重要,适合自己的,才是最好的。


而且,“野马少女”的文章都有专业医生和作者来把关内容的科学性和审核文献。


作者们不是来自剑桥、牛津、北大等各个大学,就是来自协和医院、第四军医大等各大医院,请大家放心食用!



陆小雨两个月通过科学减脂瘦了14斤,除了采用科学的食谱,她还做了什么?


八分饱还是十分饱,谁说了算:

关注“野马少女”,回复“八分饱”查看文章

 


抗糖化,是有没有必要:

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除了运动健康,她还教你轻松培养气质:

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不知不觉就可以改变我们容貌的“用嘴呼吸”:

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网红带货越来越火,陆小雨也会帮你仔细甄别,看看哪些是真有用,哪些是卖噱头:


美容仪,有那么神奇吗:

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网红产品骗了多少人:

关注“野马少女”,回复“眼药水”查看文章



  2000块钱的神仙水,究竟

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对于如何科学地变美,陆小雨也帮你总结了好多技巧,不需要花很多钱,稍稍注意一下就可以轻松避开各种雷区:


教你正确洗脸:

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教你科学脱毛:

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变美的前提是健康,因此还有一些女生很关心的健康方面的小问题,陆小雨也贴心地帮你考虑到了:


姨妈不来是为啥:

关注“野马少女”,回复“姨妈”查看文章



避孕药除了避孕还有什么好处:

关注“野马少女”,回复“避孕药”查看文章



负责任地做科普,不是文章发出去就完事儿了,关注反馈也是同样重要。


野马少女会细心的收集大家在评论区提出的问题进行汇总,每周六推出专栏解答大家的困惑。




所以,如果你有任何关于运动健康、疾病医疗和美容护肤的问题,都可以给她留言!


扫描下方二维码,跟着陆小雨,我们一起科学变美~





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朋友们大家好,由于公众号的发展推荐一些优质公众号,大家可根据自己的喜好选择关注与否,文案由对方提供,不代表本公众号观点,需要,瑜伽君会陆续给大家发布也未收取


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