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那个200斤的小伙逆袭之后......

二更  · 公众号  · 视频  · 2019-12-10 19:25
你为什么选择在晚上健身?你或许会说“白天上班,当然只有晚上有时间”,大多数人选择”晚上健身“都出于这样的原因。然而,还有一个群体。当人们结束一天工作时,他们才开始这一天的忙碌,这些人你并不陌生:当你夜晚从公司开车回家时,电台主播会一路陪伴着你;当你想有一个地方暂时忘却烦恼时,酒吧DJ和调酒师用音乐和酒精慰藉了你的身心……白天工作的人,寄希望于下班后的放松,有人和朋友约好用美食抚慰自己,有人选择在家宅着刷剧,有人选择去健身房释放汗水和压力……而在夜间工作的人,打破了身体的自然规律。他们也需要一种方式放松压力、释放自己。每个人都不容易,而运动大概是适用于大多数人解压和塑造更好的自我的一种方式了。 ………………………………

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