跑步

正规跑步坚持两个月了，虽然跑量不多，但是把自己的目标都跑下来了。

今天上午家里有个烦心事，午休都没睡着。40以后都是多事之秋，不是这个就是那个有事的，但是因为在医院上班，又是从农村里奋斗出来的，大部分亲戚都是在农村，有个事都愿意找我商量一下。其实以前事也不少，就是以前年轻，都不往心里去，该吃吃，该睡睡，现在不行了，总是烦，到这会儿才反应过来可能是更年期前奏。

晚饭后，如约跑步，跑完后，出了一身汗，全身舒爽，内心的烦也都散了！光看文章说跑步治抑郁，治各种不爽，今天自己一试，真有效。

跑过的每一步，不光脚知道，身上的内个器官都知道！用别人的话结束今天的文章！