让人心情变好6个习惯，请逼自己养成！

1、不纠结。不要去执着不属于你的东西，不要对过去的事纠缠不放。不曾经历风雨，你永远不会知道自己有多强大。2、不讨好。作家毕淑敏曾说过一句话：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。”真正在乎你的人，不需要你讨好。讨好来的，也不会被珍惜。3、不发火。人在发火的时候，五脏六腑都有气，内心积累的负面情绪，会损伤自己的身体，还会让自己越气越冲动，以至于做下追悔莫及的事。4、不卑微。任何时候，都不要卑微求在乎，因为求来的都是违心的、虚假的，都不是你真的想要的。不卑微的习惯，你要养成，这样才能保持自信的姿态！5、不攀比。每个人的生活都不一样，各有各的难，各有各的好，别人的酸甜苦辣，你也无法体会。人生是自己的，不要攀比，或是跑到别人的世界里受罪，委屈了自己。6、多运动。作家罗兰 ………………………………