能够提升生活质量的20件事

1、尝试逗他人开心，每天至少让三人因你而微笑。2、每天至少安静地坐10分钟。3、你不需要赢得每一场争论，赞同你不赞同的。4、不要把自己看得太重要，其他人不会在乎的。5、别做八卦党，不要把你的宝贵能量用在无聊的八卦绯闻上。6、在你清醒的时候，你可以梦想更多。7、别人怎么看待你，完全与你无关。8、花更多时间跟这样的人在一起：年龄大于70岁或者小于6岁。9、生命太短暂，我没时间讨厌你。10、微笑、微笑、笑哭了……让生活拥有更多欢笑。11、没有人能决定你的快乐，除了你自己。12、当你病了，你的工作不会在乎的，但你的朋友会，跟朋友们保持联络。13、每天睡8小时。14、多喝水（每天至少摄入2升水）。15、多读书，争取比上个月多度一本书。1 ………………………………