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首个人类受控试验:吃夜宵会明显增加患糖尿病的风险...

中国生物技术网  · 公众号  · 医学  · 2021-12-04 12:26
众所周知,昼夜节律是一种内源性的计时系统(生物钟),大约以24小时为一个周期。人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟,控制机体一系列生物过程,包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护,也诱导了我们充满节律的自然行为,如睡眠/觉醒周期和吃饭。因此可以说,昼夜节律控制着我们的健康。尽管如此,仍有许多人在“逆其道而行之”,其中一些人是为了工作(如夜班)不得已而为之。夜间工作已被发现会损害葡萄糖耐量,增加患糖尿病、心脏病和肥胖症的风险,这可能是由于中枢和外周昼夜节律之间的内部紊乱导致的。那么有没有什么方法能减小这种不良的代谢影响呢?北京时间12月4日,发表在《Science Advances》上的一篇最新研究中,来自美国哈佛医



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