如何让心情轻松

如果懂得包容，心情会轻松很多。壹｜不必执着于他人的评判我们生活在尘世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，会有人说你好，也会有人说你不好。但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。生活是一个由无数个体组成的群体世界，每个人总会和别人产生交集，难免会有碰撞摩擦，哪怕是全心全意替人着想，也有人不但不领情，还恶言相加，就更不用提因为立场不同、角度不同而导致的诸多批评和指责。贰｜懂得包容如果因为别人一个有意无意的批评或不敬，让我们的心情变坏，而我们又将这种坏心情带到工作和生活中，那么无形中我们就成了坏心情的传染源，伤害了身边的亲人和 ………………………………