看啥推荐读物
专栏名称: 张德芬空间
来自腾讯微博认证资料:张德芬,华语世界首席心灵畅销作家,著有《遇见未知的自己》,并译有《新世界——灵性的觉醒》、《亲密关系——通往灵魂的桥梁》。 @张德芬
今天看啥  ›  专栏  ›  张德芬空间

什么样的人,总是喜欢逃避问题

张德芬空间  · 公众号  · 美文  · 2019-04-18 19:30
1  “压力”到底是什么?生活中一次不愉快的对话;工作中一次不顺利的任务;学习中达成理想目标的困难……焦虑来了,不适就来了。因为焦虑,你放弃了刚入职不久的新工作,导火索是两天前你复印的东西少了两页,领导批评了你一顿;因为焦虑,马上就要开考的你鬼使神差地居然打开了游戏,一玩就忘记了时间,直到天昏地暗。为什么会这样?领导的批评让你羞耻难堪、大考要背的东西还没背完……面对这些,“辞职了就不用承受了”“先玩会儿游戏再背吧”不过是你为逃离痛苦而开启的逃避模式。毕竟,直面痛苦总是不愉快的。而这不知不觉间发生的一切,心理学家叫它“心理防御机制”。多数情况下,当事人并不会意识到自己正在逃避。可以这么说,那些 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照