今天看啥  ›  专栏  ›  秋叶大叔

时间管理小白,从听得见滴答、滴答、滴答……开始

秋叶大叔  · 公众号  · PPT  · 2019-04-21 07:07
在【秋叶时间管理训练营】中,我也会讲到番茄工作法,因为很经典,但是小伙伴在实践的过程中,不是全部都很顺利。问题在哪呢?看看这篇书评,也许你会有新的启发。——秋叶大叔·  正  ·  文  ·  来  ·  啦  ·1自从开始关注时间管理,我便在书友会的群里发现大家经常提到番茄工作法。一搜索,发现番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛在1992年创立的。方法很简单:选择“今日待办”表格中最重要的工作,扭启番茄钟到25分钟,开始专注于这项活动,当番茄钟走到25分钟响铃,表示你已经完成了一个番茄钟,这时你可以在今日待办的相应活动旁边画个X,然后休息3~5分钟。休息之后,进入到第2个番茄钟。这个方法看上去很容易操作,总结下来就是25+5,叮铃铃铃~ ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照